La ballerina di Dancing with the Stars, Jenna Johnson, ha spiegato che abbracciare le insicurezze inizia con la positività del cervello. La ballerina ha pubblicato una foto prima e dopo del suo corpo, ma spiega ai suoi follower che la salute mentale è la trasformazione più grande che ha avuto luogo nelle foto.
Jenna è una ballerina professionista e coreografa latina e da sala da ballo. Ha trovato la fama nel 2013 quando si è classificata terza nella stagione 10 del concorso di danza So You Think You Can Dance. Ha continuato la sua carriera di ballerina professionista in Dancing with the Stars e ha vinto la seconda stagione con il suo partner, il pattinatore artistico olimpico Adam Rippon. Poi è tornata a So You Think You Can Dance: The Next Generation quando è diventata uno dei mentori e coreografi. È tornata allo spettacolo di nuovo come una star nella stagione 14 ed è arrivata tra le prime 4. La versatile ballerina ha anche sposato il collega Ballando con le stelle professionista Valentin Chmerkovskiy nell'aprile 2019. Nonostante la sua carriera di successo e la sua vita personale, recentemente è diventata molto cruda riguardo alla sua salute fisica e mentale.
Johnson è andata su Instagram per ispirare i follower con le foto prima e dopo della sua trasformazione fisica, ma la didascalia parlava di una battaglia molto diversa che ha combattuto dentro di sé. Ha iniziato la didascalia con una citazione, "Ama il tuo cervello, ama la tua vita", poi ha continuato spiegando che la citazione significava molto da sentire quando l'ha ascoltata per la prima volta da un video del dottor Daniel Amen che parla di salute mentale. Ha scritto: "Sono rimasta così colpita da queste parole e ci ho davvero riflettuto", poi ha parlato delle foto di se stessa prima e dopo, scrivendo: "Nella foto ci sono due ragazze. E le AMO entrambe". Ha detto che lo stato d'essere che era a sinistra era che "non sapeva chi fosse. Ha cercato di essere quello che volevano gli altri". Ha notato che "alla fine si rifletteva sul suo aspetto esteriore".Controlla il post qui sotto:
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"Ama il tuo cervello, ama la tua vita". Recentemente mi sono imbattuto in un video del Dr. Daniel Amen che ha fatto questa citazione mentre parlava di salute mentale. Sono rimasta così colpita da queste parole e ci ho davvero riflettuto.. Nella foto sono raffigurate due ragazze. E li AMO entrambi. La differenza è che la ragazza a sinistra non si fidava di se stessa. Ha provato a coprirsi con una maschera di trucco e quella terribile corona di fiori. Temeva quello che la gente pensava di lei. Non sapevo chi fosse. Ho cercato di essere quello che volevano gli altri. Aveva paura di guardare in alto! E alla fine si rifletteva sul suo aspetto esteriore. La ragazza a destra ha deciso di abbracciarsi. Ha accettato le sue insicurezze. Adoro la sua acne! Non si trucca il 90% delle volte. Aperto. Ha preso il controllo della sua vita e della sua identità. Ha bloccato i bulli e le critiche che non la conoscono.Cerca ogni giorno di amare se stessa e di conoscere il suo valore !!. Forse alcuni di voi pensavano che questo fosse solo un post di "positività del corpo" (che è anche questo) ma, cosa più importante, è un post di BRAIN POSITIVITY. È pazzesco quanti sforzi e cure mettiamo nei nostri corpi fisici per mantenerli sani e funzionanti … ma perché non mettiamo lo stesso sforzo nel nostro cervello ?! E la nostra salute mentale ?!. Ad ogni modo, sono grato per entrambe le donne nella foto. Grato per tutto quello che ho passato. E SONO ORGOGLIOSO DI QUANTO SONO ARRIVATO! E come ho lavorato DURAMENTE sulla mia salute fisica e mentale! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositivityÈ pazzesco quanti sforzi e cure mettiamo nei nostri corpi fisici per mantenerli sani e funzionanti … ma perché non mettiamo lo stesso sforzo nel nostro cervello ?! E la nostra salute mentale ?!. Ad ogni modo, sono grato per entrambe le donne nella foto. Grato per tutto quello che ho passato. E SONO ORGOGLIOSO DI QUANTO SONO ARRIVATO! E come ho lavorato DURAMENTE sulla mia salute fisica e mentale! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositivityÈ pazzesco quanti sforzi e cure mettiamo nei nostri corpi fisici per mantenerli sani e funzionanti … ma perché non mettiamo lo stesso sforzo nel nostro cervello ?! E la nostra salute mentale ?!. Ad ogni modo, sono grato per entrambe le donne nella foto. Grato per tutto quello che ho passato. E SONO ORGOGLIOSO DI QUANTO SONO ARRIVATO! E come ho lavorato DURAMENTE sulla mia salute fisica e mentale! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositivity#mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositivity#mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositivity
Un post condiviso da Jenna Johnson Chmerkovskiy (@ dance10jenna) il 25 luglio 2019 alle 15:21 PDT
La ballerina professionista di 25 anni ha scritto di dove si trova ora, dicendo che sebbene sia fisicamente più sana, è stato il cambio di paradigma mentale che trova il più importante. Jenna riconosce l'ovvia natura "positiva per il corpo" del post, ma ha scritto, "cosa più importante è un post di POSITIVITÀ CEREBRALE". Poi ha continuato a parlare di quanto sforzo ci sia voluto per arrivare dove si trova ora fisicamente, ma poi ha chiesto ai suoi seguaci, "ma perché non mettiamo lo stesso sforzo nel nostro cervello ?! E nella nostra salute mentale ?!" Conclude la lunga didascalia con quanto è grata per entrambe le versioni di se stessa, dicendo: "SONO ORGOGLIOSA DI QUANTO SONO ARRIVATA! E di quanto ho lavorato DURAMENTE sulla mia salute fisica e mentale!"
Il professionista di Dancing with the Stars ha dato una svolta al tradizionale post di Instagram positivo per il corpo diffondendo consapevolezza sull'importanza della salute mentale. Sta lavorando per sentirsi meglio e afferma che avere un aspetto migliore è solo un effetto collaterale. Sembra avere un futuro radioso davanti a sé.